根据日本国立健康危机管理研究机构发布的流感疫学情报：2026年第34周，日本正式进入流感季节，较2025年提前5周（日本判定流感季的标准：定点医疗机构平均报告病例≥1例）。

第37周最新监测数据显示，日本定点医院流感患者平均数达到5.54例/定点，本周流感报告总人数约2.07万例，较上周1.23万例明显上升，疫情增长势头显著。2026年第33–37周病毒分型监测结果显示，本轮日本早发流感以甲型H1N1(pdm)09为主，占97%；甲型H3N2为辅，占3%，乙型流感检出极少。

综合研判

结合我国当前流感阳性率、哨点监测流感样病例、国内病毒亚型分布，叠加本次日本提前到来的H1N1流行信号，同时参考我国2025年冬季至2026年春季流感流行规律（呈现先甲流、后乙流的双波流行特征），境外提前启动的甲流流行，为国内流感防控提供预警信号。

流感病毒人群普遍易感，不存在永久免疫。既往感染过甲流H3N2或者乙型流感的人群，对H1N1(pdm09)几乎没有交叉保护力，依然存在感染风险。流感重症高危人群覆盖面广：5岁以下儿童（2岁以内风险最高）、65岁以上老年人、孕妇、肥胖人群，以及患有慢阻肺、心血管病、糖尿病、免疫低下等基础疾病的人群，一旦感染，更容易发展为肺炎等并发症，住院及重症风险显著升高。

接种流感疫苗是流感季来临前最经济有效的防护手段。疫苗接种后大约需要2周才能产生足量保护性抗体，高危人群、医护人员、学校及托幼机构工作人员建议尽早完成接种，降低感染、重症风险。

对于还未接种疫苗，或是接种后尚未产生足够抗体的高危人群，如果近距离接触流感确诊患者，可以在医生评估后，进行抗流感药物暴露后预防（PEP），能够有效降低感染概率，阻断病毒在家庭内部传播。

什么是流感暴露后预防（PEP）：简单来说，就是已经接触流感病毒、但还没有出现任何症状的人群，通过抗病毒药物降低后续患上流感的风险，和已经出现症状后的流感治疗完全不是一回事。有症状考虑抗病毒治疗；无症状+高风险暴露，才评估是否进行暴露后预防。AAP(美国儿科学会)强调，暴露后预防应当选择性使用，不推荐给所有有流感接触史的儿童。奥司他韦是目前AAP唯一推荐用于流感暴露后预防的药物。

需要重点考虑PEP的儿童：未接种/未完成疫苗接种的高危儿童，如低龄儿童、存在慢性基础疾病、免疫功能受损、神经系统疾病等流感并发症高风险人群；即使已经接种流感疫苗，如果接种时间不足2周，体内还未产生足够保护性抗体，若发生高风险暴露，也可由医生评估是否启动暴露后预防。

注意：抗流感药物属于处方药，必须在末次接触病例后的48小时内启动，由医生评估禁忌症后方可使用，不能自行购药服用，也不能当作日常长期预防用药。

日常基础防护措施同样不能忽视。在呼吸道传染病活跃期，尽量减少长时间停留在人员密集、密闭不通风的场所；出入密闭场所可按需佩戴口罩；坚持勤洗手，避免用手揉眼睛、触碰口鼻；居家环境坚持每日开窗通风。一旦出现高热、全身肌肉酸痛、乏力等流感样症状，尽量居家休息，减少外出传播；高危人群一旦发病，应当尽快就医，抓住抗病毒治疗的黄金时间窗口。

流感存在跨境传播的特点，日本本次流感季大幅提前，且以H1N1pdm09单一毒株快速扩散，提示我们不可掉以轻心。公众无需恐慌，但要重视预警信号，高危人群优先完成流感疫苗接种，同时了解家庭暴露后药物预防相关知识，多措并举，降低流感带来的健康损害。

参考文献

1. 日本国立健康危机管理研究机构. 流感疫学情报（2026年第34周、第37周）[R]. 日本: 国立健康危机管理研究机构, 2026.

2. American Academy of Pediatrics. 2026–2027 Red Book: Influenza Prevention and Control Guidelines[J]. Pediatrics, 2026.

3. 国家流感中心. 中国流感监测周报（2025-2026）[R]. 北京: 中国疾病预防控制中心.