冷空气席卷全国,冬天喝澳牧儿童成长牛奶的正确方式

2023-12-19 13:45   来源: 中国生活网

近日,北方大部纷纷开启今年冬天的至冷时刻,南方多地也遭遇蹦极式降温降温幅度之大,速度之快都超出了往年记录。在这样的天气背景下,如何给孩子喝牛奶就成了许多家长关心的问题。

进入冬季,气温降低人体机能新陈代谢减弱从而容易导致身体免疫力及抵抗力下降很多人会有经常有手脚冰冷的情况这时喝一杯暖暖的牛奶再好不过了牛奶是孩子成长过程中不可或缺的营养饮品,能够在寒冷的天气里给孩子补充足够的营养本期澳牧牛奶课堂,我们一起来了解在给孩子喝牛奶过程中也需要注意一些细节,以确保孩子能够充分吸收牛奶中的营养,同时避免因为喝牛奶而导致身体不适。

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一、注意牛奶的温度

在寒冷的天气里,孩子的肠胃比较敏感,如果喝了过冷的牛奶,容易引起腹泻、腹胀等不适症状。因此,家长在给孩子喝牛奶时,要注意牛奶的温度。澳牧进口儿童牛奶可以连包装一起放入温热的水中加热,一般来说,牛奶的温度应该在 40-50 度之间,这样既可以保证牛奶的营养成分不被破坏,又可以避免孩子因为喝了过冷的牛奶而导致身体不适。同时,A2奶源从根本上呵护孩子的肠胃,亲和人体,不会产生乳糖不耐受的状况。

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、选择合适的时间

冷空气来袭,早晚温差大,家长可以选择在早餐后或者晚饭后给孩子喝牛奶。这个时间段孩子刚进食完,肠胃比较容易接受牛奶,同时也可以促进牛奶中营养成分的吸收。而澳牧儿童成长牛奶有澳牧小红盒、澳牧小蓝盒两种类型,早上早餐,来一盒小红盒,开启元气满满的一天,晚上睡前,来一盒小蓝盒,均衡营养安心睡眠助成长。

 

、注意饮用量

虽然牛奶是一种营养丰富的饮品,但也不能让孩子过量饮用。在冷空气来袭的背景下,孩子的运动量相对较少,肠胃的消化功能也会相对较弱,如果过量饮用牛奶,容易引起消化不良等问题。一般来说,每天给孩子喝 400-500ml 的牛奶就可以满足孩子的营养需求比如200ml装的澳牧儿童成长牛奶,一天两盒就足够了。

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总之,在寒冷的冬天,给孩子喝牛奶需要注意牛奶的温度、饮用量、饮用时间等问题,以确保孩子能够充分吸收牛奶中的营养,同时避免因为喝牛奶而导致身体不适。同时,家长也要注意孩子的饮食均衡,让孩子多吃一些蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物,以提高孩子的免疫力,让孩子健康度过寒冷的冬天。



责任编辑:阿林
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